Echte liefde coaching sessie

februari 16, 2022

19 Views 0

SaveSavedRemoved 0

Wist je dat Coaching de snelst groeiende carrière is sinds Covid? Meer dan ooit willen mensen liefde vinden en stellen hebben hulp nodig om intimiteit te behouden, dus hier is een video van een Love Coaching-sessie met Tamara Bell, studentambassadeur en mentor van LU, waarin ik haar coach bij een echt probleem in haar leven.

Als een liefdescoach een verstandhouding met zijn klanten wil opbouwen, moeten ze zich eerst vertrouwd maken met de communicatiestijlen van de linker- en rechterhersenhelft en de bijbehorende coachingtools gebruiken. Als een cliënt bijvoorbeeld overwegend rechts is, is de kans groter dat hij over zijn gevoelens praat en zich richt op holistische benaderingen om zijn problemen op te lossen. Guided Imagery is een handig hulpmiddel voor mensen met een rechter hersenhelft, waardoor ze hun doelen duidelijker kunnen visualiseren. Schrijf een script dat het bereiken van hun verlangens prachtig beschrijft, of het nu gaat om een nieuwe partner of een verhoogde zin in seks, en laat ze ontspannen en luisteren naar de creatieve visualisatie, waardoor ze de kracht van suggestie kunnen gebruiken.

Een andere succesvolle techniek is mijn Passion Wheel, een cirkeldiagram met twaalf plakjes die klanten invullen met activiteiten die ze graag met hun partner zouden willen doen. Ze kunnen ‘knuffelen’, ‘zoenen’, ‘uitkleden’ of ‘bubbelbad’ schrijven, en de sleutel is om dagelijks een item te kiezen om de passie te behouden. Een van de eenvoudigste manieren waarop koppels intimiteit kunnen stimuleren, is door samen met hun partner naar muziek te luisteren, een waardevol hulpmiddel voor een goedgelovige.

Met linkse klanten kan de liefdescoach gemakkelijker een verstandhouding opbouwen door vast te houden aan feiten en logica met technieken zoals mijn tevredenheidsschaal, waar ze kunnen beoordelen hoe gelukkig ze zijn van één tot tien in termen van hun zelfbeeld, hun relatie en seks leven. Mensen met een linker hersenhelft houden van meten en kwantificeren, dus deze oefening spreekt hun sterke punten aan. In mijn ervaring antwoorden de meeste klanten met een gemiddelde van vijf of lager voor elke categorie, dus vraag hen als Love Coach wat er voor nodig is om een tien te bereiken. Linkshersenen zijn ook onder de indruk van de wetenschap, dus ik merk dat het uitleggen hoe ‘chemische cocktails’ van de hersenen werken met passie, liefde en seks, helpt om een overtuigend argument te maken voor Mindful Intimacy-oefeningen zoals knuffelen of naar de ogen staren (omdat ze Oxytocine afgeven de ” love chemical’, wat direct merkbare resultaten oplevert) of zoenen waarvan is aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt, hoofdpijn wegneemt, angst onderdrukt en feel good-hormonen zoals dopamine, noradrenaline, testosteron en oxytocine vrijgeeft. Deze specifieke chemische mix in de hersenen kan een verminderde zin in seks versterken, dus mijn recept voor stellen die dat liefdevolle gevoel terug willen krijgen, is om hartstochtelijk te kussen, minstens twee keer per dag!

Er zijn ook Love Coaching-technieken die zowel rechter- als linkerhersenhelften aanspreken, simpelweg omdat ze zo leuk zijn, zoals het aanraken van de ene kant van iemands lichaam om de andere kant van hun hersenen te stimuleren. In feite creëert de kracht van face-to-face, voice-to-voice of skin-to-skin-oefeningen een brug tussen twee hersenen, waardoor spiegelneuronen worden geactiveerd terwijl het paar elkaar toekijkt en kopieert om elkaars sensaties, bewegingen en gevoelens te voelen. emoties.

Hier is nog een fascinerend element om over na te denken. Communiceert uw cliënt voornamelijk visueel, auditief of kinesthetisch (via aanraking)? Bewust zijn van Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) helpt coaches om beter met hun cliënten om te gaan door in hun eigen taal te communiceren. Een cliënt kan zeer auditief zijn en spreken met woorden als ‘luister’, ‘vertel’, ‘spreek’ of ze kunnen kinesthetisch zijn en zinnen gebruiken als ‘ik voel’ of ‘ik ben geraakt’, terwijl visuele denkers zouden kunnen zeggen , ‘kijk’, ‘zie’ of heb de neiging om dingen in kleur te beschrijven. Het is de taak van de coach om erachter te komen hoe hun cliënt communiceert en in hun taal spreekt om de meest succesvolle resultaten te behalen.

Veel cliënten zoeken liefdescoaching alleen als ze in een crisis verkeren, en een van de meest voorkomende redenen is dat een persoonlijke grens is overschreden. Maar al te vaak werd die grens niet aan hun partner gecommuniceerd, dus het is belangrijk om deze cliënten te helpen zichzelf te versterken door hun fysieke, emotionele en seksuele grenzen te identificeren en ervoor te zorgen dat ze weten hoe ze deze moeten communiceren. Ik heb een oefening die ik de Grensdoos noem, waarbij ik cliënten aanraad al hun grenzen op aparte stukjes papier te schrijven en de doos ermee te vullen. Dan lezen ze ze aan mij voor en bespreken we of het beperkingen of dealbreakers zijn, zodat ze samen kunnen beslissen of het iets is om te onderzoeken of niet. Sommige grenzen kan op een gezonde manier geduwd worden! In staat zijn om je grenzen te identificeren en te verwoorden geeft je eigenwaarde en respect, en het kan een krachtige vorm van communicatie tussen koppels zijn die kan resulteren in een dieper niveau van intimiteit.

Mensen vragen me vaak wat de krachtigste liefdescoaching-techniek is, en het antwoord is mensen helpen te vergeven, ook al is het alleen maar om zichzelf te vergeven. Vergeving verandert de bedrading van de hersenen om nieuwe neuronen te bouwen en oude schadelijke patronen los te laten. Het is krachtig om te onthouden dat de meeste mensen aan het einde van iemands leven een van de volgende drie dingen zullen zeggen: “Het spijt me”, “Ik vergeef je” of “Ik hou van je.” Vergeving maakt deel uit van de zin van het leven, want zonder vergeving kan er geen liefde zijn! We zullen tenslotte allemaal fouten blijven maken, maar zonder fouten kan er geen vergeving zijn en zonder vergeving kan er geen liefde zijn.

Ik hoop dat je jezelf en anderen sterker wilt maken door een Certified Love Coach te worden. Bekijk het curriculum van 300 uur plus, dat is geaccrediteerd door de American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists, evenals het American College of Sexologists.