Genieten van.
Wist u? Volgens ’s werelds grootste masturbatie-enquête uitgevoerd door TENGA, masturbeert 78% van de volwassenen wereldwijd. 96% van de Britse mannen en 78% van de Britse vrouwen geven zich over aan regelmatige zelfliefdesessies, maar als je deel uitmaakt van de 2% of 22% die dat niet doet – of wie niet omdat je niet weet hoe je masturberen – vrees niet: je bent op de juiste plek.
Hoewel het niet zo – eh – interactief is als tantrische seks, bondage of het gebruik van een van de beste seksspeeltjes voor koppels, kan het een geweldige manier zijn om je libido een boost te geven en wat stress los te laten.
Dus, wat is een betere manier om de kneepjes van het zelfliefde te leren dan in de handen van een expert? Gelukkig voor jou hebben we het brein gekozen van Danyell Fima, mede-oprichter van luxe genotsproduct .
Hier praat ze over alles wat met eigenliefde te maken heeft, deelt ze een eenvoudige, door experts geleide gids over hoe je het veilig en plezierig kunt masturberen (inclusief haar gebruikelijke masturbatietechnieken), en ontkracht ook de meest voorkomende masturbatiemythen.
Hoe te masturberen: uw complete gids, van een sex-pert
Dus… wat is masturbatie?
In de eenvoudigste bewoordingen is masturbatie de handeling van het seksueel stimuleren van jezelf om plezier te creëren en te voelen, legt ze uit.
“Velen zouden de fysieke climax of euforie beschouwen als een bevrijding die het lichaam ontspant. Zeker, de toename van dopamine suggereert hetzelfde”, legt Fima uit.
Wat zijn de voordelen van masturbatie?
Net als seks, is er eigenlijk heel veel wetenschappelijk bewijs dat masturbatie als een echte gezondheidswinst bestempelt, wat onze theorie verder bewijst dat een investering in enkele van de beste seksspeeltjes een investering in onszelf is.
“De voordelen van masturbatie lijken echt in alle delen van het leven door te dringen”, legt Fima uit. “Gegevens suggereren dat mensen – van alle geslachten en geslachten – een vergelijkbare chemische reactie in het lichaam hebben.”
Voordelen zijn onder meer:
- Drukvermindering
- Beter slapen
- Meer positieve stemming.
Waarom wordt masturbatie soms als taboe gezien?
Een hele reeks redenen, van religieuze tot maatschappelijke leringen, deelt Fima. “Sommige opvallende leringen noemen masturbatie als vies, zondig of afwijkend – wat gewoon niet waar is”, benadrukt ze.
“Deze ideeën kunnen bijdragen aan schadelijke relaties met ons lichaam en seksualiteit”, vervolgt ze, wanneer echt? “Masturbatie is een van de meest voorkomende, natuurlijke en plezierige dingen die we voor onszelf kunnen doen.”
Als je echt over je hoofd voelt, scroll dan naar de onderkant van dit artikel voor een eenvoudige stap-voor-stap stap-voor-stap masturbatie. Maar let hier op: de seksliefhebber denkt dat het het beste is om zelf je eigen masturbatiemethode te bedenken. Er zijn maar zoveel seksadviezen die kunnen helpen.
“Het is de sleutel om het te gebruiken als een hulpmiddel om plezier en eigenliefde te ervaren”, legt ze uit.
“Er is niets taboe op het verkennen en omarmen van je eigen lichaam.”
Hoe veilig (en correct) masturberen: a korte handleiding
Onze gids voor masturbatietechnieken zal zeker helpen, maar lees verder voor een meer basale stap-voor-stap uitleg.
1. Doe jezelf geen pijn
Noteer hier: Fima benadrukt dat iedereen anders zal masturberen, maar een eerste zorg is jezelf niet fysiek pijn te doen.
“Dat betekent dat je het rustig aan moet doen en moet leren om vertrouwd te raken met hoe het het beste voor je kan zijn”, benadrukt ze.
2. Verlaag je hoede
Deze is belangrijk – probeer je erin te ontspannen. Makkelijker gezegd dan gedaan, maar essentieel voor maximaal plezier.
“Misschien ben je aan het masturberen met je partner en is dat nieuw in je relatie, of is het iets dat je wilt overwegen”, legt ze uit. “Het kan heel intimiderend zijn om op je hoede te zijn en met een partner te praten, maar het kan de moeite waard zijn om het te onderzoeken. Het overwinnen van hindernissen vereist doorgaans sterke communicatie en levert de beste beloningen op.”
3. Doe het rustig aan
Spring niet met het hoofd naar voren – verken langzaam.
“Als je langzaam begint en voorzichtig bent als je geen ervaring hebt, kun je ontspannen”, vertelt ze.
4. Lees professionele tips
Net als de pro-tips in dit artikel, heb je geluk. “Het lezen van suggesties van sexperts geeft je richting om veilig te verkennen”, deelt Fima.
5. Maak je speelgoed schoon
Seksspeeltjes zijn hulpmiddelen om masturberen gemakkelijk, leuk en opwindend te maken, maar vergeet niet om ze te wassen.
Lees onze gids voor het schoonmaken van je seksspeeltjes als je het niet zeker weet.
6. Zoek uit wat voor jou werkt
Nogmaals, zo eenvoudig, maar moeilijker uit te werken dan je zou denken. “Uiteindelijk komt het neer op wat het beste werkt voor elk individu”, zegt Fima.
Dus….. ga op ontdekkingstocht.
5 veelvoorkomende – en onjuiste – masturbatiemythen
‘Masturbatie is onnatuurlijk’
Heb je die ooit eerder gehoord? Fima denkt van niet. “Masturbatie is een natuurlijke menselijke functie waar je vaak al op jonge leeftijd achter komt.”
‘Het is normaal dat je nieuwsgierig bent naar je eigen ervaringen met genot’, vervolgt ze.
‘Masturbatie is een zonde’
Nogmaals, je hebt deze misschien eerder gehoord, maar de seksexpert gelooft het niet.
“Je lichaam aanraken op je eigen voorwaarden is ongelooflijk krachtig en mooi. Je hoeft je niet te schamen als het gaat om het genieten van wat eigenliefde”, benadrukt ze.
‘Masturbatie betekent dat je niet tevreden bent in je seksleven’
In tegendeel. “Masturberen in een relatie is gezond en kan worden gebruikt als een nietje om elkaars plezier te leren.” ze legt uit.
Top Tip: Probeer wederzijdse masturbatie (gebruik een van de beste seksspeeltjes voor koppels, als je dat wilt) om je partner te laten zien hoe je het graag gedaan hebt. Klaar om door te gaan naar wat stomendere seksposities? Lees onze deskundige gids voor de beste.
‘Masturbatie verpest je zin in seks’
Nogmaals, niet waar – masturberen kan volgens Fima een enorme boost geven aan het libido. “Zoals sommigen misschien zeggen, als je het niet gebruikt, verlies je het.”
Top Tip: als je een droge periode of een laag libido doormaakt, raadt Fima aan om masturbatie te gebruiken om je zin in seks te stimuleren.
‘Je mag alleen met je handen masturberen’
Hoewel je dat absoluut zou kunnen, smeekt Fima om anders te zijn. “Je moet masturberen op elke manier die goed voor je voelt, zelfs als dat dingen omvat als seksspeeltjes, glijmiddel en vibrators.” (lees onze gids voor het beste glijmiddel en de beste vibrators, terwijl je hier bent.”
creditSource link
